Антикризисная группа «Точки опоры»

Жизнь не дает гарантий. Но для того, чтобы жить, человеку нужно на что-то опираться. Бывает так, что привычные опоры потеряны или больше не работают, а где искать новые, особенно в момент кризиса и больших изменений, не ясно. Вокруг много противоречивой информации, тревожные новости, неясные перспективы, растущее напряжение и стресс. От этого могут появляться дополнительные проблемы: потеря душевного равновесия, снижение уровня энергии, ухудшение здоровья, конфликты с близкими людьми. А это может приводить к новым тревогам и потере опор. Похоже на замкнутый круг…

Но выход есть, нужно только провести «инвентаризацию» того, на что можно опираться в изменившихся условиях. Опираться можно на себя, на других людей, на внешнее пространство, на мир. Опоры могут быть материальными и психологическими. У каждого они свои. Мы приглашаем вас на терапевтическую группу «Точки опоры».

Эта группа о том, на что мы можем опираться во время кризиса. О том, как не терять голову и продолжать жить в условиях неопределенности. О том, как не впадать в беспомощность. О том, что мы можем сделать для себя и близких, чтобы справляться с тревогой и жить дальше.

Что будет на группе:
• Созданное нами безопасное и ресурсное пространство, где можно быть с собой и с другими;
• Индивидуальная психологическая работа с каждым участником;
• Групповые процессы и психологические упражнения, помогающие найти свои точки опоры.

Группа закрытая, закрывается со второго занятия. Группа состоится в составе от 6 до 15 участников.