Базовый курс повышения психологической компетентности SOFT SKILLS

По мере набора группы
Ведущие:
Формат: Еженедельные встречи
Цена: 54 000р. весь курс или 8000р. блок (4 встречи)

Бери курс на свою жизнь! Включайся!

Обычно желание человека изменить кардинальным образом свою жизнь или самому стать другим психологи записывают в несбыточные фантазии. Считается, что это невозможно или, уж точно, трудно достижимо. Как минимум, долго и дорого. И те же психологи пишут о «волшебных» навыках, которые позволяют их обладателю превратиться в «человека из будущего», развивать «нейропластичность», быть успешным и не бояться болезни Альцгеймера :). Выходит, что есть базовые психологические компетенции, которые действительно влияют на личность, а следовательно, и на все сферы её жизни. Именно для развития таких ключевых психологических навыков мы в Московской психологической лаборатории 12 придумали и реализовали новый обучающий курс SOFT SKILLS.

Базовый курс повышения психологической компетентности SOFT SKILLS
— это возможность разобраться и навести порядок в своем отношении с основными психологическими категориями, которые встречаются жизни каждого человека.
— это такой швейцарский нож (психологический
мультитул), где есть все необходимые инструменты для решения
психологических проблем.
— это способ изменить свою жизнь направленно: понять, чего хочется, как это делать, реализовать и использовать в новой жизни.

Наш курс помогает человеку не зависеть от обстоятельств, чувствовать себя и других, знать особенности своего проявления в социуме.

Формат выбран не случайно: регулярные еженедельные занятия позволяют плавно и комфортно наращивать ресурс и осваивать новую территорию, а протяженность обучения гарантирует серьезные и устойчивые изменения - за девять месяцев очень естественно «родиться» психологически новому Я.

Стать автором своей жизни можно в любом возрасте, а участники нашего тренинга становятся ещё и полноправными «родителями» своей новой идентичности. Ведь то, каким быть и какую жизнь проживать, каждый решает сам, мы же даём инструменты для реализации.

Весь процесс поделён на тематические блоки по четыре занятия, чтобы каждая тема могла быть проработана глубоко и качественно и стала освоенным умением.

1 модуль «Самооценка и самоценность»
На первом модуле мы затрагиваем основные понятия: отношение к себе, самоценность, субьектность, без которых невозможно личностное развитие в других областях. Скорее всего после прохождения модуля вопрос самооценки вас волновать не будет, а вот ценить и уважать себя вы сможете значительно больше.

2 модуль «Уверенность в себе»
На чем основана уверенность в себе? Прежде всего, на внутренней устойчивости, хорошем знании себя и возможности быть собой в контакте с другими, на умении опираться на себя и быть в реальности.

3 модуль «Гармония с собой и с миром. Границы»
Этот блок посвящен теме границ и индивидуальным особенностям взаимодействия с другими. В результате мы научимся осознавать и
чувствовать свои собственные границы и границы других людей. Замечать, когда эти границы нарушаются и адекватно реагировать: закрывать их и отстаивать или открывать в зависимости от ситуации.

4 модуль «Энергетическая бухгалтерия»
Ресурсы - топливо, дающее нам энергию для жизни, для того, чтобы чувствовать себя хорошо и идти к своим целям! В Мире есть достаточно хорошего для каждого из нас. Для этого необходимо: замечать и осознавать свое текущее состояние; быстро восстанавливаться, если нарушен баланс; знать, где и как брать энергию, как правильно и плодотворно её обменивать и вкладывать, чтобы быть в профиците.

5 модуль «Хочу-Могу-Делаю»
Модуль о том, как соединить движение от мечты к желанию через намерение к цели в единую линию цепочку. Как понимать себя, как мечтать и хотеть, как ощутить свое могущество и двигаться к цели через возникающую неопределенность на пути, в каждый момент времени выбирая себя и свою цель.

6 модуль «Личная эффективность»
Для нас эффективность - это прежде всего о самореализации. Ключевые вопросы модуля: «Как я хочу распорядиться своей жизнью?», «Что для меня важно и ценно, а что второстепенно?», «Как я обхожусь с моими достижениями?», «Что значит для меня - быть эффективным?». Мы будем разбираться, каковы ваши базовые ценности, какие у вас отношения с временем своей жизни и каковы ваши личные эффективные стратегии воплощения задуманного в жизнь.

7 модуль «Конфликты»
Модуль о том, как замечать, проявлять и решать сложные ситуации, сохраняя себя и уважая других.

8 модуль “Новая жизнь”
Посвящен вашему личному движению из привычного и хорошо освоенного в новое, интересное, влекущее и желанное. Вы можете научиться двигаться в новое в своём темпе, найдя для этого недостающие ресурсы, опоры, стратегии и возможности.

На 9 модуле «Социальная реализация» будем воплощать реальные проекты в реальной жизни, опираясь на свою идентичность и
сохраняя ощущение причастности к команде.

Что же в результате?
Наш курс позволит вам:
— лучше разбираться в своих чувствах и состояниях;
— пересмотреть и улучшить отношения с окружающими людьми и с миром в целом;
— обнаружить в себе и проявить достаточную силу для изменения своей жизни к лучшему;
— узнать себя, свои истинные желания и мотивы;
— понять и принять свой внутренний мир;
— качественно изменить свои отношения с другими людьми;
— просыпаясь утром, радоваться новому дню и делам, которые он несет, потому что живешь той жизнью, которая нравится;
— снова почувствовать себя полным энергии и разрешить себе счастье.

Метафорически, это способ настроить струны вашей души так, чтобы музыка, которую вы играете всей своей жизнью, радовала и вас, и окружающих. Наш курс - это качественная, глубинная, полная «перезагрузка», затрагивающая и помогающая изменить к лучшему все важные стороны жизни: контакт с собой, контакт с другими, гармоничные отношения и успех в самореализации.

Мы проверили программу на «живых людях» и выяснили, что она действительно работает так, как мы задумали. Вот, как они оценивают свои результаты: (здесь отзывы)

В целом, это мероприятие для тех, кто хочет сделать свою жизнь хорошей. :)

Расписание

Дневная группа по четвергам с 14 до 18 часов
Вечерняя выходного дня по субботам с 19 до 23 часов

Записаться