Новый “Я”. Прокачай себя

19 Марта 17:00
Ведущие: Елена Петросян, Иветта Фролова, Светлана Овчинникова
Формат: 6 вечеров раз в неделю
Цена: 1500р. одна встреча, за весь курс 8000р.

Обязательна предварительная запись! Приглашаем подростков с 13 лет на цикл занятий по личностному развитию. Курс состоит из 6-ти встреч. Можно прийти на любую одну или, что намного эффективнее пройти весь курс.

На 1-ой встрече наши участники познакомятся с темой своего личного пространства, психологических границ. Частая история, когда я не знаю, где заканчиваюсь я, а где начинается территория другого человека. И, как следствие, возникают непонимание, конфликты, обиды. Участники получат практический опыт взаимодействия с другими людьми на разных уровнях общения.

2-ая наша встреча будет посвящена такой важной теме, как: «Волнение. Как управлять собой в стрессовой ситуации». На практике участники занятия попробуют различные способы снятия напряжения и управления своими эмоциями, смогут найти свою личную точку опоры.

3-я встреча - Кладовая ресурсов.

Ресурс - это то, что нас наполняет и поддерживает, дает радость и окрашивает жизнь в яркие краски. Поэтому важно знать свои личные ресурсы и использовать их в жизни.

4-я встреча называется «Я выбираю!»

Умение делать свой собственный выбор – это уникальная способность, присущая только людям. Она позволяет выбирать свое окружение и друзей, будущую профессию, место жительства и т.д. Необходимо научиться делать выбор, ставить перед собой цель и сохранять мотивацию для ее достижения.

5-я встреча "Конфликты"
Конфликты неизбежная часть общения с современном мире. Как отстаивать себя не переходя на личности? Как справится с нахлынувшими чувствами? Как не "сдавать" себя ? Как сохранить отношения и себя в конфликте .

Тема 6-ой встречи посвящена такой важной теме, как «Я в этом мире. Моя уникальность».

Практические упражнения, выполняемые участниками занятий, позволят им увидеть свой потенциал, осознать свои способности, научиться их раскрывать по максимуму. Уважение к Миру начинается с уважения к себе. Мы обсудим вопросы предъявления себя и своей уникальности Миру, будем тренировать умение проЯвляться таким образом, чтобы меня заметили.

По окончании цикла каждый участник сможет взглянуть на себя по- новому, увидеть свои сильные стороны, получит практический опыт реализации предоставленных нам возможностей, а также приобретет новых друзей и единомышленников.

Присоединяйтесь, друзья! Будет весело и полезно!

Расписание

с 17 до 19 ч.
19,26 марта
2,9,16,23 апреля

Записаться