Тренинг по работе с негативными переживаниями. Обида, вина, стыд, страх, гнев.

Юрий Михайлович Орлов – советский психолог-когнитивист, автор методики «саногенное мышление».  Саногенное, то есть здоровое. Методика построена на технологии размысливания и отпускания ситуаций, в которых возникают те или иные мешающие избыточные эмоции.

Как известно эмоции рождаются в голове, запуская образы на повторяющиеся ситуации, направляя напряжение в тело. Методика работает в совокупности: голова+тело, расслабляя напряжение образов и телесных импульсов.

Первое занятие: знакомимся с самой методикой и разбираем 1 эмоцию: обиду.

Второе занятие: разбираем вину.

Третье занятие: разбираем стыд.

Четвертое занятие: разбираем страх и гнев.

Курс предназначен, как для тех, кто хочет разобраться с мешающими избыточными эмоциями и уменьшить напряжение в теле, возникающее на неприятные ситуации, а также для терапевтов, кто хочет познакомиться с методикой Ю.М. Орлова для использования в своей практике.

Екатерина Казакова - дипломированный психолог (защита диплома на тему: “Работа с негативными переживаниями по методу Ю.М. Орлова в психологическом консультировании”), имеющая многолетний опыт учебы и работы по этой технологии приглашает на глубокую проработку мешающих эмоций и встречу с собой, которая пройдет в формате группового терапевтического процесса.

Вам понадобится только блокнот, ручка, а также Ваша включенность и желание работать.

Онлайн площадка: zoom.us

Запись по телефону:

Екатерина 8 (903) 612-62-57 в WhatsApp