Терапевтическая группа “В согласии с собой”

Эта терапевтическая группа создана для исследования, узнавания, понимания, напитывания и наполнения себя, контакта с собой.
Дело в том, что в наше время существует множество стереотипов, мифов, предписаний, правил, рекомендаций и даже назиданий, как стоит себя вести в разных ситуациях, что значит быть “настоящей/им женщиной/мужчиной”, как “правильно” строить отношения, быть успешными, как правильно питаться и модно одеваться, что делать, чтобы добиться богатства и счастья, какие качества и эмоции проявлять, а какие лучше контролировать и прятать и так далее.
И тогда, если слепо следовать за ними, то теряется связь с собой, с собственными ценностями, границами, желаниями, чувствами, целостностью себя.
И часто именно эта необходимость соответствовать “правильным” образам, ролям и стереотипам запутывает нас и отнимает нашу жизненную энергию. А отсутствие контакта с собой, наоборот, оборачивается проблемами в отношениях, со здоровьем, деньгами и, в итоге, отсутствием обещанного счастья…
В то время, как все важные ответы – в нас самих. Ответы на такие важные вопросы, как:

- Кто вы, какой/ая вы, каким/ой вы можете быть?
- Сколько разных голосов (субличностей) живут внутри вас? Все ли они действуют в ваших интересах, как и о чем они между собой договариваются?
- Что является вашими потребностями, ценностями, сильными сторонами, ресурсами, опорами в жизни?
- Что дарит вам радость, делает вас счастливыми и каков наикратчайший путь к вашему счастью?
- Что поможет вам принять правильные для себя решения в трудных жизненных ситуациях, самостоятельно понять “что дальше делать?”, выбрать наилучшего для вас партнера, найти свое дело и вообще себя в этой жизни?
- Как жить в согласии и контакте с собой и другими долго и счастливо?

Терапевтическая группа “в согласии с собой” создана для того, чтобы найти ответы на эти важные вопросы. И у каждого эти ответы будут свои, а значит вы найдете собственный путь и ключ к счастью, и надобность в универсальных советах и шаблонах отпадет сама собой.

А помогать нам на этом пути будет групповая терапия (гештальт-подход), метафорические ассоциативные карты, инструменты арт-терапии, сказкотерапии, расстановочные, процессуальные, телесно-ориентированные, психодраматические и танцетерапевтические техники.
В процессе групповой работы мы успеем поработать с темами:

- Поиска, определения и присвоения собственных ресурсов, смыслов и жизненных опор;
- Разрешения внутренних конфликтов, обнаружения и поиска баланса в своих приоритетах, ценностях, желаниях и возможностях;
- Контакта с собой через исследование разных частей себя, субличностей (внутренний ребенок, родитель и взрослый, внутренняя женщина и внутренний мужчина, архетипы внутри нас и т. д);
- Целеполаганием, мотивациями, трудностями выбора и устранения возможных препятствий на пути к важным для вас целям;
- Погружения в себя, контакта с телом, чувствами, интуицией, энергией творчества и креативности, нахождением ответов на важные жизненные вопросы «изнутри»;
- Поиска и нахождения вашего пути к счастью и гармонии с собой.