Косовская Татьяна

Знакомо ли вам чувство, будто жизнь проходит мимо, а внутри - тяжесть, тревога или пустота? Как будто связь с самим собой потеряна, и непонятно в какую сторону двигаться.

Я помогаю вернуть эту связь. В безопасном пространстве терапии я создаю условия, в которых у вас появится возможность переплавить боль, травму и сложные эмоции в силу и энергию жить. Через творчество, телесный отклик и игру мы найдём ваш уникальный путь к изменениям.
Со мной тепло, бережно, честно.

Мой подход: это синтез телесно-ориентированной терапии, арт-терапии, психодрамы и других современных направлений (бодинамика, ОРКТ и тд). Я провожу арт-терапевтические группы и практические мастерские, ассистирую на обучающих программах. А так же нахожусь в постоянной супервизии и личной терапии, что гарантирует этичность и качество моей работы.

С какими запросами ко мне приходят:
- Сложные эмоции (тревога, стыд, агрессия) и их регуляция.
- Проблемы с самооценкой и уверенностью в себе - развитие и укрепление самоценности.
- Взаимоотношения с собой, близкими людьми и миром.
- Кризисы, выгорание, поиск идентичности.
- Последствия психологических травм (ПТСР, шок).
- Проживание горя, утраты, адаптация к изменениям.

Мой многолетний клиентский и профессиональный опыт подтверждает, что улучшить свою жизнь и её качество - возможно. Поэтому я вижу большой смысл создавать процессы, помогающие моим клиентам высвободиться от гнёта травмирующих ситуаций, находить ресурсы, выбирать и влиять, творить и увеличить внутреннюю свободу.

Готова поддержать вас на этом пути!

Моё образование:
Базовый курс "Психологическое консультирование"(2019-2022) - МПЛ12
Курс «Ещё раз о маме» (2021) - МПЛ12
Курс «Все дело в папе» (2022) - МПЛ12
Курс Работа с тревогой, страхами, стрессом (2022) - МПЛ12
Специализация "Работа с травмой в бодинамическом подходе" (2022) - МПЛ12
Курс процессуально-ориентированного подхода «Лотосы в огне» Арман Бекенов (2022-2023) - МПЛ12
Курс «Стратегии по работе с эмоциями» Александр Мусихин(2023) - МПЛ12
Специализация Арт-терапия (2023), Международная школа арт-терапии.
Арт-терапевтическая группа ‘Дары травмы’ с Китом Лорингом (2023)
Курс «Работа психолога с самоценностью, самооценкой и уверенностью в себе» (2023) МПЛ12
Курс «Успешная практика психолога» (2023) МПЛ12
Курс «Работа с потерями» МПЛ12,(2024)
Специализация «Психодрамма» (2025)
Специализация «Ориентированная на решения краткосрочная терапия», ОРКТ (2025)
Специализация «Ведущая групповых трансформационных процессов»(2025)

Консультирую очно в Москве и онлайн.
Стоимость: 3000 ₽/60 мин. онлайн
Телефон: +79265740314
Телеграм: t.me/TanyKosovskaya
Instagram: tany.kosovskaya.psy