Ольга Козаренко

Я твёрдо верю, что психология помогает улучшить качество жизни- найти свое место в мире, научиться проживать свои чувства, идти в контакт и строить отношения, в которых хорошо.

Для меня психология- это про ежедневную заботу о себе, про встречу с собой настоящим.

Психология- это про то, что никогда не поздно получить недостающий и скорректировать неудачный опыт во всех актуальных жизненных сферах.

Это про перестать ходить по кругу, спотыкаясь об одни и те же грабли.

Это про услышать себя и свои истинные мотивы.

Шагнуть навстречу эмоциям и страхам и научиться с ними обходиться.

Это про найти опоры и ресурсы в себе, чтобы каждый раз, когда они вам понадобятся, не искать их судорожно где-то в окружающих.

Это про устойчивость, гармонию с миром и совершенно другое качество жизни.

Я работаю в мультимодальном подходе, а это значит, что каждый случай уникален, и выбор методов зависит от запроса клиента. В своей работе сочетаю знания и практики Схема-терапии, Когнитивно-Поведенческой  и Краткосрочной Стратегической Терапиии, Психодрамы и Экзистенциального анализа.

Регулярно посещаю личную терапию и супервизии, имею опыт групповой терапии, работаю с полным соблюдением этического кодекса психолога.

С какими темами я работаю:

  • Негативный детский опыт;
  • Хождения по замкнутому кругу и повторяющиеся негативные ситуации;
  • Самооценка, самоценность и уверенность в себе
  • Сложности в отношениях (с родителями, партнером, детьми, друзьями и коллегами);
  • СДВГ у взрослых (СДВГ у меня, СДВГ у близкого человека: адаптация среды под ваши нейроотличия, навыки планирования, организации, управления вниманием и тайм-менеджмент, саморегуляция и формирование привычек)
  • Проблемы с эмоциями и проявлением чувств (много сдерживаюсь, не умею сдерживаться, боюсь или стесняюсь своих чувств, вообще ничего не чувствую)
  • Страхи, фобии, тревожные состояния, панические атаки;
  • Нарушения пищевого поведения
  • Жизненные кризисы;

Моё образование:

  • Профессиональная переподготовка «Основы психологической науки и практики», Московский Институт Психоанализа (МИП)
  • Магистратура «Когнитивно-Поведенческая Терапия», Московский Институт Психоанализа (МИП)
  • Базовый курс «Основы психологического консультирования», Московская Психологическая Лаборатория (МПЛ12)
  • Основы Схема-Терапии, МПЛ12
  • Краткосрочная Стратегическая Терапия, МПЛ12
  • Мотивационное консультирование, МПЛ12
  • СДВГ-коучинг, ADHD School
  • Работа с зависимостями, МПЛ12
  • Экзистенциальный анализ, МПЛ12
  • Расстановки, МПЛ12
  • Работа психолога с темой отношений , МПЛ12
  • Мастер-класс по работе с Метафорическими ассоциативными картами, МПЛ12
  • Прокрастинация, МПЛ12
  • Работа с потерями , МПЛ12
  • Работа Психолога с Самоценностью, Самооценкой и Уверенностью в себе, МПЛ12
  • Работа с фобиями, МПЛ12
  • Работа с бесплодием и невынашиванием беременности , МПЛ12
  • Мастер класс по расстройствам пищевого поведения, МПЛ12
  • СДВГ у взрослых , МПЛ12

К сожалению я не смогу вас проконсультировать в следующих случаях:

  • Вам меньше 18 лет
  • Основной предмет вашего запроса химические зависимости и сексуальные адикции
  • Вы хотите прийти со своей половинкой на семейную консультацию
  • Мы с вами близко знакомы или вращаемся в одной компании

В этом случае, я с радостью поделюсь с вами проверенными контактами моих опытных коллег.

Стоимость консультации 55 минут 3000₽.

Контакты:

Whatsapp: 7-926-564-70-42

Telegram: @olga_kozarenko

Moй канал о психологии https://t.me/olga_kozarenko_psy