Жизнь трудна и практически никогда не соответствует нашим ожиданиям. Как только мы родились, сразу же начались сложности — пришлось дышать, есть, кричать, ползать и ходить, говорить и думать, учиться в школе, работать и растить своих собственных детей.

Но какой бы сложной не была жизнь, мы можем с ней справляться, получать радость и удовольствие, реализовывать свои желания, воплощать мечты, делать то, что для нас важно и быть рядом с теми, кто нам дорог.

Что для этого нужно? Несколько важных вещей:

— Знать себя и быть в контакте с собой — чтобы понимать что для нас хорошо, а что не очень, чего именно мы хотим, к чему стремимся, что для нас по-настоящему важно, какой мы хотим видеть свою жизнь

— Говорить себе “да” — чтобы реализовывать то, что хочется, не останавливать себя

— Хорошо относиться к себе — чтобы не осуждать себя за ошибки и неудачи (куда без них), чтобы считать, что мы достойны всего что хочется, чтобы поддерживать и принимать себя в любой ситуации и при любых обстоятельствах

— Осознавать и управлять своими ресурсами — чтобы реализовывать задуманное не откладывая и не выгорая, чтобы тратить силы именно на то, что нужно нам

—  Быть в контакте со своими чувствами, не избегать и не бороться с ними — чтобы чувствовать себя живыми, а свою жизнь — настоящей

— Совершать действия, даже если страшно или одолевают сомнения — чтобы менять то, что хочется изменить

— Просить о помощи и принимать ее — чтобы решать те вопросы, которые нельзя решить в одиночку

— Разрешать себе выражать чувства и получать поддержку — чтобы восстанавливаться и обретать ресурс

Просто все равно не будет, но может быть радостно, весело, интересно и драйвово, а главное — по-своему. Потому что жить именно свою жизнь гораздо важнее и приятнее, чем никогда не сталкиваться с трудностями.