Аутентичное движение. Вечерняя группа

В завершение года приглашаем всех желающих принять участие в открытой встрече практики Аутентичного Движения (АД).

Практика АД состоит из двух частей.
Первая - быть тем, кто двигается. Вторая - быть свидетелем, того, кто двигается.

Роль двигающегося: Быть видимым в глубоком контакте с собой.
Выйти из шаблонов и привычных паттернов движения. Слушать импульсы тела и следовать им.

Позволять мудрому телу через такие импульсы выражать и проживать в движении, звучании и эмоциональных образах, то важное, что осталось в нем непрожитым и актуальным.

Роль свидетеля:
Отдать 49% своего внимания пространству движения и процессу, который в нем разворачивается, двигающемуся.
Оставить 51% внимания себе, замечая резонанс- то как откликается душа и тело, когда я свидетельствую происходящее.

Практика возвращает контакт с телом, помогает высвобождать застрявшие в теле переживания, укрепляет такие навыки, "внутренний наблюдатель", телесно-эмоциональный резонанс, усиливает способность к эмпатии.

Две независимые друг от друга группы:
Вечерняя 20 декабря понедельник с 19:00 до 22:00
Дневная 24 декабря пятница с 11:00 до 14:00