Интерактивная лекция «Прокрастинация — саботаж или забота о себе?»

Для записи свяжитесь с ведущей:
Галина + 7 (926) 021-99-20 WhatsApp, Telegram

Прокрастинация — это не просто привычка тянуть время.
Иногда за ней прячется страх, иногда — усталость или что-то еще. Мы говорим себе “потом”, “сейчас не время”. Порой это потому, что не умеем сказать «нет» другому, а значит, и себе. Мы привыкли считать прокрастинацию слабостью, ленью, саботажем.
Но если прислушаться внимательнее, можно услышать, что за каждым «потом» стоит история — и эмоция.

Что мы обсудим:

• Почему мы откладываем даже важные и желанные дела
• Как прокрастинация защищает нас — и когда начинает мешать
• Страх, перфекционизм, раздражение и удовольствие: разные эмоциональные сценарии
• Чем отличается забота о себе от самообмана
• Как перестать жить в иллюзии «ещё не время» — и начать шаг за шагом действовать

Бывает так: вроде хочешь — и делаешь всё, чтобы не делать. То чай наливаешь, то вкладки закрываешь (и снова открываешь). Как часто мы ругаем себя за лень, хотя внутри вообще‑то страх, усталость или тихое «я не хочу, но не могу отказать».

На лекции поговорим, как прокрастинация маскируется под благоразумие, как «потом» превращается в стиль жизни — и что с этим делать, если ты не робот, а живой человек. Мы разберёмся, где заканчивается забота, и начинается отговорка.  И как выйти из ловушки «потом».