Мастер-класс «Самоценность»

24 Апреля 19:00
Ведущие: Мария Летучева
Формат: 1 вечер
Цена: 1000 руб.

Ценность - это признание чего-то важным, приоритетным.

Самоценность - признание и переживание собственной ценности.

Обычно мы готовы признать ценным в себе то, что приносит пользу. Хорошо получается. Одобряется другими. Считается хорошим и правильным для нашего окружения: семьи, рабочей команды, друзей. Получаемся, что мы ценим какие-то качества или функции. И при этом - выносим за скобки себя, обладателя этих качеств. И становимся зависимы от того, получилось у нас что-то или нет. Одобрили нас или нет. Действуем ли по "правильному" сценарию, не отклоняясь вправо-влево, или вздумали своевольничать.

Самоценность предполагает, что ценным являюсь весь я. Со всеми своими особенностями, качествами, желаниями и устремлениями. Я могу ошибаться, экспериментировать, быть разным - и я по-прежнему ценный.

Самоценность переживается в ощущениях и чувствах, она выражается в наших мыслях, словах и поступках, транслируется в контакте с другими людьми, в наших отношениях. Самоценность - это фундамент, на который опирается личность.

Самоценность дает устойчивость и уверенность в себе. Неудачи не собьют такого человека с ног, не разрушат веру в себя. Он может действовать и гордиться своими достижениями.

Самоценность дает веру, что хорошее для меня возможно, что я имею право на хорошее в своей жизни и могу это хорошее создать. И напротив, самоценность позволяет уходить от плохого, не терпеть несправедливое отношение, не делать то, что не подходит для вас.

Самоценность дает независимость своего состояния от оценок окружающих. Возможность не вестись на провокации и манипуляции. Учитывать чужое мнение, не теряя своих позиций.

Самоценность позволяет общаться с людьми на равных, не возвышаясь и не заискивая. Быть такими, какие мы есть, в отношениях с другими, какие они есть. Сохранять ощущение своей ценности рядом с другими. Сотрудничать и вкладывать энергию в общее дело.

Самоценность - это возможность идти своим путем, проживая жизнь по-своему и точно зная, чего хочу.

На нашем мастер-классе мы не только поговорим о самоценности, но и:

Заглянем в будущее: что изменится в вашей реальной жизни, если вы почувствуете себя более ценным? В каких ситуациях самоценность поддержала бы именно вас?

Вы получите хороший опыт, который служит основой самоценности.

А так же простые, действенные, эффективные практики возвращения себе переживания своей ценности.

Расписание

с 19 до 23 часов

Записаться