Мастер-класс «Властелин эмоций»

Можно присоединиться! Для подростков ‪от 10 до 16‬ лет создан для того, чтобы наши участники смогли в процессе 6-три встреч сформировать умения распознавать и анализировать собственное эмоциональное состояние. Эмоции играют важную роль в жизни ребёнка, подростка, взрослого человека. Развитие эмоционального интеллекта помогает понять себя и комфортно взаимодействовать с окружающим миром.Это важнейший навык в жизни любого человека, который позволяет хорошо понимать себя, свои желания и потребности, устанавливать доверительные, равноправные отношения с другими людьми, быть успешным в достижении личных жизненных целей.

                                             Эмоции — это движение !

Благодаря практическим упражнениям, которые составляют основную часть курса, участники смогут расширить представление о значении эмоций в их жизни, о факторах, влияющих на проявление тех или иных эмоций в разных жизненных ситуациях, развить навыки произвольного влияния на собственное эмоциональное состояние.

Участники курса познакомятся с базовыми эмоциями человека, а также с разными оттенками человеческих чувств.

Эмоции – это ключ к пониманию себя и других людей!

 Подростковый возраст связан с серьезной перестройкой в гормональной и физиологической сферах организма. Данный процесс приводит к тому, что молодые люди не могут справляться со своими эмоциям, экологично и безопасно их выражать. Происходят резкие перепады настроения от депрессии к эйфории .Находясь в эпицентре влюбленностей, ссор, выяснений отношений, они нуждаются в дополнительных знаниях, а также в помощи и поддержке.

Наш курс является важным подспорьем подростку в процессе психологического и физического созревания, т.к. учит НАПРАВЛЯТЬ энергию эмоций в рост и развитие.

Главная задача: развитие эмоциональной сферы. Вы научитесь осознавать и управлять собственными эмоциями, и влиять на эмоции других людей.

Умение понимать и принимать свои чувства, способность выражать их адекватно и безопасно для других и себя изменит качество жизни и приведёт к согласию с собой!