Терапевтическая группа «Любовь к себе. Точки опоры»

09 Апреля 12:00
Ведущие: Александр Мусихин, Анастасия Бадаева
Формат: 10 вечеров раз в неделю
Цена: 2000 рублей за одно занятие. Пропуски оплачиваются

Жизнь не дает гарантий. Но для того, чтобы жить, человеку нужно на что-то опираться. Бывает так, что привычные опоры потеряны или больше не работают, а где искать новые – не ясно.
Выход есть – нужно только провести «инвентаризацию» того, на что можно опираться в изменившихся условиях. И в сложных жизненных обстоятельствах особенно важно, какие отношения у вас с самими собой.
Склонны ли вы скорее нападать на себя, винить, стыдить, критиковать? Или, напротив, умеете себя поддерживать, заботиться о себе, защищать и беречь себя….
Что вы понимаете под любовью к себе? Можете вы любить и наполнять себя хорошим, если привычные доступы к ресурсам потеряны, а новых пока не найдено?
Можете ли вы принимать себя и хорошо к себе относиться в бессилии, беспомощности, слабости, неуспешности, растерянности?
Умеете ли вы при этом опираться не только на себя, а также просить помощи у других людей, брать ресурс из мира, верить, что он для вас в мире есть?
В пространстве нашей терапевтической группы мы будем вместе искать ответы на эти вопросы и учиться выстраивать хорошее, доброе, любящее, заботливое, принимающее отношение к себе.
А также, искать и находить точки опоры для каждого из вас.
Опираться можно на себя, на других людей, на внешнее пространство, на мир. Опоры могут быть материальными и психологические. У каждого они свои.
Что будет на группе:
- Созданное нами безопасное и ресурсное пространство, где можно быть с собой и с другими.
- Индивидуальная психологическая работа с каждым участником.
- Групповые процессы и психологические упражнения, помогающие найти свои точки опоры.

Запись в группу обязательна, группа от 6 человек. Группа закрытая, пропуски оплачиваются.

Расписание

По пятницам с 12:00 до 16:00
09, 16, 23, 30 апреля
14, 21, 28 мая (7 мая пропуск)
04, 11, 18 июня

Записаться