Тренинг «Двое. Отношения «от» и «до»»

Быть вместе — значит чувствовать себя так же непринужденно, как в одиночестве, и так же весело, как в обществе. Шарлотта Бронте "Джейн Эйр"

Что может быть лучше, чем отношения? Когда нас любят, слышат, понимают, поддерживают, когда есть близкий человек рядом, когда мы можем вместе радоваться, грустить, чему-то учиться, праздновать победы и знать, что мы всегда готовы поддерживать друг друга во всем.

Что может быть хуже, чем отношения? Когда нам больно, обидно и страшно, когда нас не понимают, когда мы чувствуем себя ненужными и неважными, когда что-то не получается так, как мы хотим или не получается вообще ничего.

Так что же нужно для того, чтобы отношения были и приносили нам радость, счастье и удовольствие и были для нас ресурсом?

На нашей группе мы рассмотрим все о том, как начинать, продолжать и поддерживать отношения. Поговорим о том, что нам мешает и что помогает, зачем нужны отношения лично мне и что меня может останавливать, что такое влюбленность и как с ней обходиться, какие бывают виды отношений и что нам нужно в каждом из них, как сделать так, чтобы отношения были длительными и приносили радость.

Группа состоит из трёх частей:

Часть первая « Начало»
- кто я и какие у меня потребности
- зачем мне отношения
- что меня останавливает, какие у меня есть страхи, негативный опыт и ожидания
- как выбрать и что делать дальше
- что такое влюбленность,зачем она и как работает

Часть вторая «Продолжение»
- пять стадий развития отношений.
- три поля отношений:

социальное - роли в отношениях, договоренности, решение конфликтов, стадии развития семьи, кризисы

личное - что такое близкие отношения, роль чувств в близких отношениях, отношения родитель-ребенок-взрослый, как создать и сохранять баланс в отношениях

сексуальное - зачем нам секс, что в нем хорошего, проблемы и ресурсы, секс как образ жизни

Часть третья «Жили они долго и счастливо»
- бонусы и ресурсы длительных отношений
- как «выдерживать» хорошее долго
- долго - не значит скучно. Как поддерживать страсть , интерес и уровень энергии в длительных отношениях

И конечно же вас ждет очень много практических упражнений, хорошего опыта и, как обычно, глубинная трансформация для всех желающих :)

Группа только для участников прошедших или проходящих сейчас Базовый курс повышения психологической компетентности soft skills, базовый курс обучения психологов и тех, кто посещал другие программы МПЛ.
Ведущие Дмитрий Шаповалов и Марианна Шипицына