«Я самая, самая…Как за стремлением к результату сохранить удовольствие, яркость и осмысленность жизни»

Хорошо иметь высокие ожидания от себя, стремиться  достигать поставленных целей, быть безупречными, красивыми и успешными!

Но, порой,  все это есть, а радости нет. Нет глубоких наполняющих отношений, нет счастья, как внутреннего состояния, нет драйва, нет чувства, что я проживаю свою жизнь и она наполнена тем, что мне важно.

Зачастую, за стремлением к внешнему успеху - может быть пустота, апатия, одиночество, потеря смысла, скука, истощение. Не радуют дорогие вещи и развлечения.

Если "достигаторская" стратегия реализуется ценой разрыва связи со сферой  эмоций и душевных потребностей, то постоянный приоритет рациональных выборов над чувствами влечет депрессию.

Подлинные ценности и потребности не рождаются из головы. Воодушевление, радость, драйв - это чувственный опыт. И если человек не опирается на чувства и ощущения, то невозможно осознать, что ему хочется на самом деле, что для него важно.

Мы научим вас восстанавливать утраченное равновесие между радостью от достижений и удовольствием от самого процесса жизни.  Вы наладите контакт с чувствами.

Мы будем устанавливать связь с той частью вашей личности, где живет способность любить себя просто так, ощущать удовольствие всем телом, чувствовать свой ритм, заботиться о себе, чувствовать радость изнутри,  быть в контакте со своими истинными желаниями и внутренними импульсами.

Ведущие:

Юлия Полуэктова - телесно - ориентированный психолог, гештальт-терапевт, процессуальный психолог

Галина Вдовиченко - семейный психолог, тренер, ведущий групповых трансформационных процессов