Мастер-класс «Движение к цели. Карта мечты»

Мечта как путеводная звезда манит, зовет, но не дает никаких гарантий на исполнение. Путь к ней сопровождается страхом неизвестности, ощущением неподъемной задачи. Чем глобальнее мечта, тем сильнее тревога: «А вдруг не получится? А вдруг не справлюсь?».

Доверие к себе помогает определить цель и промежуточные этапы. Благодаря делению на отрезки путь наполняется смыслом, а действия спокойствием. Первые результаты подсказывают следующий шаг.

Полезные навыки на пути к мечте:
- Находить нужную тропинку, которая уводит в сторону с натоптанной дороги.
- Следовать за внутренним маячком в своем ритме, с правом на отдых.

Прежде, чем отправиться в путь - сделайте остановку: отдохните, изучите карту, сверьтесь с ориентирами. Где вы и как себя чувствуете? Куда направляетесь? Что есть для этого? Чего не хватает? Где взять? Что нужно для этого сделать?

Быть может пора поменять направление. Выбрать другое средство передвижения.

Ответы определяют маршрут. Для наглядности нарисуем карту вашей мечты, составим символический маршрут, который позволит вдохновляться и продолжать движение, найдем точки опоры.

Вы сможете:
- сформулировать четкую цель;
- выяснить способности и сильные стороны;
- попробовать пойти по этому пути, опираясь на свою силу.

Используются элементы процессуальной терапии, арт-терапии