Я -хозяин своих эмоций
20 Ноября 19:00
Обязательно предварительная запись!
Способов обретения внутреннего комфорта много, важно подобрать наиболее действенный для себя. Наш тренинг рассчитан на 2 занятия. Мы попробуем самые разные способы справляться с волнением и трудными переживаниями.
Используем: методы арт-терапии, когнитивную работу с мыслями и убеждениями, телесные и дыхательные практики.
Каждый участник сможет осознать себя автором своей жизни, который умеет управлять своим внутренним состоянием, и взять в свою жизнь наиболее эффективные методы для поддержания внутреннего баланса.
Расписание
| 20, 27 ноября |
Запись на мероприятие закрыта
