Косовская Татьяна

Приглашаю вас в пространство моего согревающего психотерапевтического контакта и поддержки, где есть место вашей уникальной личности.

В своей работе я помогаю людям наладить связь со своей душой. Создаю возможности переплавлять боль и травму в силу и энергию жить.

Я приглашаю вас в безопасное пространство, которое мы наполним игрой и творчеством, чтобы отыскать ваш уникальный путь к изменениям в лучшее.

Терапия сильно изменила и меня и мою жизнь, поэтому я вижу большой смысл создавать процессы,помогающие моим клиентам высвобождаться от гнёта травмирующих ситуаций, находить ресурсы, выбирать и влиять, творить и увеличить внутреннюю свободу.

Я помогу вам взять в союзники эмоции и чувства для того, чтобы повысить качество вашей жизни и найти баланс между личным достоинством и связью с другими.

Мой подход - телесно-ориентированный, а так же я совмещаю в своей практике различные методы: бодинамику, психодраму, art-терапию, кст, оркт, процессуальный и другие подходы.
Провожу арт-терапевтические группы, ассистирую на тренингах и обучающих программах.

Темы, с которыми я работаю:
- проживание и регуляция сложных эмоций и чувств - страх, стыд, вина, тревога, агрессия и др;
- проблемы с самооценкой и уверенностью в себе;
- развитие и укрепление самоценности;
- взаимоотношения с собой, близкими людьми и миром;
- исследование и самопознание: Какой я? Что для меня лучше? Чего я хочу? и тд.
- проживание горя, утраты, расставания и возвращение к жизни;
- кризисы и нахождение новых возможностей;
- поиски смыслов, опор, ресурсов, идентичностей;
- работа с травмой - шок, ПТСР;
- профессиональное выгорание;
- эмиграция и адаптация в другой стране.

Моё обучение:
Базовый курс "Психологическое консультирование"(2019-2022) - МПЛ12
Курс «Ещё раз о маме» (2021) - МПЛ12
Курс «Все дело в папе» (2022) - МПЛ12
Курс Работа с тревогой, страхами, стрессом (2022) - МПЛ12
Специализация "Работа с травмой в бодинамическом подходе" (2022) - МПЛ12
Курс процессуально-ориентированного подхода «Лотосы в огне» Арман Бекенов (2022-2023) - МПЛ12
Курс «Стратегии по работе с эмоциями» Александр Мусихин(2023) - МПЛ12
Специализация Арт-терапия (2023), Международная школа арт-терапии.
Арт-терапевтическая группа ‘Дары травмы’ с Китом Лорингом (2023)
Курс «Работа психолога с самоценностью, самооценкой и уверенностью в себе» (2023) МПЛ12
Курс «Успешная практика психолога» (2023) МПЛ12
Курс «Работа с потерями» МПЛ12,(2024)
Специализация «Психодрамма» (2024 по н.в.)
Специализация «Ориентированная на решения краткосрочная терапия», ОРКТ (2025)

Нахожусь в постоянной супервизии и личной терапии.

Не работаю:
- с авторами насилия;
- детьми и подростками;
- химическими зависимостями;
- парами;
- большой психиатрией.

Консультирую очно в Москве и онлайн.

Стоимость: 3000 ₽/60 мин. онлайн
Instagram: tany.kosovskaya.psy
WhatsApp: +7 926 574 03 14
Телеграм: t.me/TanyKosovskaya