Терапевтическая группа по работе с травмой методом Левина

• Хроническая усталость или низкий уровень физической энергии,
• неспособность брать на себя обязательства или ответственность,
• проблемы с иммунной системой,
• психосоматические расстройства, в т.ч. астма, кожные заболевания,
• проблемы с пищеварением, головные боли, проблемы с шеей и спиной,
• ощущение отчужденности, одиночества и изоляции,
• болезненная застенчивость и нерешительность,
• панические атаки, тревожность, фобии,
• ментальная «опустошенность» и ощущение оторванности от действительности,
• нарушения сна,
• снижение способности формулировать свои цели и планировать действия

все перечисленное, особенно при наличии нескольких симптомов одновременно, может говорить о наличии психической травмы.
Причиной травмы могла стать любая стрессовая ситуация, с которой человек не справился. Причинами травмы могут явиться не только чрезвычайные ситуации или боевые действия, но и более обыденные ситуации, например:

• пережитое насилие (в любом виде, в том числе, и в качестве свидетеля),
• ДТП, иногда и незначительные,
• продолжительное полное или частичное обездвиживание (например, в лечебных целях),
• инвазивные медицинские или стоматологические процедуры,
• неожиданные резкие и громкие звуки,
• родовой стресс.

Терапевтическая группа нацелена на работу с последствиями травмы и исцеление от нее. В качестве основного инструмента мы будем использовать программу П. Левина.
Питер Левин разработал 12-шаговый метод исцеления от травмы. Метод последовательно проходит этапы восстановления целостности тела, соединения с чувствами, заземления, восстановления связи с источниками энергии, восстановления здоровых реакций на опасность (борьбы или бегства), и, наконец, приходит к взаимодействию с миром и людьми из нового ощущения себя.
Результатом программы могут быть:

• улучшение гибкости и расслабленности тела за счет снятия мышечного напряжения,
• развитие творческих способностей,
• улучшение отношений с людьми, нахождение новых, более эффективных способов взаимодействия,
• открытие новых путей личностного и профессионального развития,
• общее улучшение самочувствия и повышение уровня энергии,
• обретение радости и вкуса к жизни,
• обретение ощущения почвы под ногами,
• многое другое.

Группа закрывается для новых участников с 3 встречи. Максимальное число участников в группе – 10 человек. Минимальное число участников – 6 человек. Обязательна предварительная запись.