Этот автор еще пишет свою биографию.Пока позвольте сказать мы гордимся Админ contributed a whooping 46 записи.
Что такое параллельный процесс? Обычно под параллельным процессом в супервизии подразумевают, что клиентский кейс (случай, который Терапевт приносит своему Супервизору) тут же отражается на отношениях Супервизора и Терапевта. В классическом случае имеют в виду вот такую двухходовку: Клиент приносит терапевту свою сложность. Например, неспособность сделать выбор. Допустим, Клиент чувствует беспомощность и ругает себя за эту […]
Про тревогу и беспомощность. Александр Мусихин поделился простой техникой, помогающей перерабатывать травматическое содержание. Одним из наших врагов сегодня является выученная беспомощность. Это патологическое состояние, которое формируется у людей во время длительного стресса, от которого нельзя ни уйти, ни противостоять. Если такой стресс длится несколько месяцев, то тревога переходит в депрессию, апатию, переживание бессмысленности, усталости и […]
Юлия Зотова о потерях и приобретениях нового времени. Предлагаю поговорить о том, с чем мы расстались и расстаёмся. Как это встретить, отгоревать, отпустить. Где искать опоры. И о неожиданных подарках происходящего. О законе обмена старого на новое. О ценностях и сущностном, о радости и о любви.
Я тут в связи с переездом получил новый опыт проведения супервизий онлайн с группой, которая встречается очно. То есть группа сидит в зале, а я сижу в ноутбуке. И из этого ноутбука разговариваю. Коллеги организовали специальный микрофон, Анастасия, с которой вместе ведём группу,- ноутбук с интернетом и Зумом и приятную компанию. Итак, стою я послушно […]
Ограничивающие убеждения можно условно разделить на предписания (долженствования) и запреты. Странно, что для психики это далеко не одно и то же и действуют они по-разному. Статья об этой разнице. Давайте сравним долженствования и запреты. Чтобы было легче понять отличие, предлагаю метафору. Представьте себе стандартный перекресток. Представьте, что перед ним висит запрещающий знак. Например, он вам […]
Часто мы не можем заставить себя сделать что-то, даже если осознаём, что это важно и нужно. Следует ли себя принуждать и где взять источник силы, который будет побуждать действовать? В попытках ответить на эти вопросы, психологи Эдвард Деси и Ричард Райан сформулировали теорию самодетерминации (кратко — СДТ), которая повлекла за собой изменения в психологии как […]
В социальном обществе не принято об этом говорить, и человек, столкнувшись с такой проблемой, стесняется вообще касаться этой темы. С СРК люди редко и неохотно доходят до специалистов, хотя проблема актуальна. Это неслучайно, поскольку основное чувство, поглощающее человека, потерявшего контроль над одной из телесных функций — не страх, как кажется, а стыд. Представьте ситуацию: Сегодня […]
Отношения между мамой и ребёнком в первые годы жизни влияют: — на его отношения с самим собой (формирование самоценности, самоуважения, самоподдержки); — взаимоотношения с другими (способность строить удовлетворительные близкие отношения, в том числе с собственными детьми); — отношение к жизни в целом (базовое доверие или недоверие к миру: воспринимается ли он как в целом интересное […]
В свободном доступе можно найти короткие ролики как себя поддержать в период пандемии, запись с конференций, прямые эфиры наших психологов: Видеоканал МПЛ12: Ютуб канал: лекции Мастер-классы с конференций: переходите по ссылке Так же есть платные онлайн лекции: Онлайн семинар «Введение в профессию психолог» Курс онлайн лекций «Психотипы» Самооценка и самоценность. Онлайн курс Юлии Зотовой Антикризисный онлайн курс […]
«Когда меня выпустят на свободу, я попросту перейду из одной тюрьмы в другую» (Оскар Уайльд) Недели две назад мне позвонил знакомый. Он долго жаловался на жизнь. У него очередной раз прогорел бизнес. Он занимался розничной торговлей, и его благосостояние напрямую определялось санкциями, размерами пошлин и налогов на добавленную стоимость. Он устал. И не хотел начинать […]
2019 год Юлия Зотова приглашает к открытому диалогу о перспективах психологии в России. Тенденции, проблемы и возможности, актуальные темы, тренды, клиентские запросы. Кто он, психолог будущего? Как будет выглядеть психологическая помощь через 10 лет? Чему учиться сейчас, чтобы быть востребованным специалистом? Светлана Захарова поможет найти ресурс для создания хорошей жизни на мастер-классе «12 шаговые […]
Youtube канал МПЛ12: лекции, анонсы, полезные материалы о психологии Лекции Презентация книги «Все дело в папе» Шкатулка мастера: практические упражнения Психологи шутят
Навыки жизни: все аудиозаписи в одном месте: — Квартирный вопрос: психология жизненного пространства — Отношение к имени и фамилии — Что автомобиль говорит о своём владельце — Почему мы не верим в хорошее — Как пережить горе — Отношения со временем — Что такое психосоматика — Правильный брак. Что мне подходит? — Как воспитать ответственного […]
Помните вот это вот в детстве — упадёшь об асфальт, ладони все в чёрных земляных царапинах сквозь которые сочится кровь, на колени лучше вообще не смотреть ибо в мясо. И вот ты такая или такой сидишь с друзьями в свои пять тире восемь лет около какой нибудь лужи и этой водой пытаешься промыть эти ладони […]
Статья написана по мотивам прохождения группы «Дела семейные» в тренинг-центре «Новый Проект». Авторы тренинга: Зотова Юлия, Шишков Сергей. 2008 год. Мы принимаем, что пара разнополая, то есть Мужчина (М) и Женщина (Ж). А еще каждый из нас занимает по жизни либо активную, либо пассивную позицию. Активную жизненную позицию мы «условно» считаем мужской (М), пассивную – […]
Фигура отца СИМВОЛИЧНА. Отец и Мать — не только фигуры, но и архетипы. Коллективное бессознательное наделяет их определенными свойствами и ожиданиями. Если от матери мы ждем безусловной любви, поддержки и заботы, то от отца — справедливости, защиты и порядка. Однако, фигура отца гораздо в большей степени символична. Материнская фигура ассоциируется с материальным миром (даже слова […]
Фигура отца — РАВНАЯ по значимости с фигурой матери для ребенка. Бытует мнение, что мать для ребенка важнее отца, и что функции последнего легче заменить другим человеком, готовым оказывать помощь в уходе и воспитании. Пример тому — многочисленные дети, воспитанные мамами и бабушками. Те, кто утверждают это, отрицают различия материнской и отцовской фигуры. Мать и […]
Фигура отца — не тождественна материнской; отец — ДРУГОЙ, отличный от матери. Другой в своей биологической основе, даже если у родителей много общего. Мать — женщина, отец — мужчина. Это дуальность, своего рода система координат, которую можно отрицать или пытаться обойти, но невозможно отменить, даже если со временем однополых пар, воспитывающих детей, будет становиться больше. […]
Фигура отца — это ТРЕТИЙ в ядерной семейной системе. Ядерная семейная система — это вначале пара: мужчина и женщина, между которыми складываются отношения. С появлением ребенка система многократно усложняется. У мужчины и женщины появляется новая роль. Они становятся не только сексуальными партнерами и даже не только супругами, проживающими связанную друг с другом жизнь, — они […]
Фигуры отца и матери — это образ, внутрипсихический «слепок» из наиболее ярких моментов опыта отношений с ними, как самого лучшего, так и худшего (см. Отто Кернберг «Отношения любви. Норма и патология»). Фигуры родителей не тождественны реальным людям, выполнявшим эту роль для нас. Благодаря этой особенности мы можем в психотерапии влиять на восприятие отцовской и материнской […]
Родительская вина – страшное дело. Это ядовитое чувство, отравляющее хорошие вещи – настроения, отношения, удовольствия… Вина не приносит особенной пользы, однако очень распространена. И виноватым можно быть только в том, за что несешь ответственность, и потому ответственные родители – самые нагруженные виной. К сожалению. Почему? А вот почему: В переживании вины есть два аспекта. Когда вы про […]
Сейчас дети появляются на свет по-разному. Некоторые – наиболее привычным для нас путем, и у них двое биологических и реально растящих их родителей, мама и папа. Некоторые дети рождаются через ЭКО, кому-то потребовался донорский материал, а кого-то выносили с помощью суррогатного материнства. Получается, что в семье может расти ребенок, у него есть мать и отец, […]
Такое случается: люди умирают. Иногда это близкие люди. Иногда нам приходится говорить об этом с детьми. В этот момент многие взрослые теряются: они не знают, какие найти слова, чтобы не сделать больнее. Однако сказать в таком случае всегда лучше, чем промолчать – какие бы слова это не были. Слова делают сложное разделенным и переносимым. Особенно, […]
Мама и спокойствие Когда в семье рождается ребенок, все бывает по-разному. Кто-то кормит грудью, кто-то из бутылочки, кто-то сидит дома, а кто-то выходит на работу, иногда ребенка носят на каждый чих в поликлинику, а иногда совсем не показывают врачам… Но есть то, что одинаково для каждого малыша – это этапы развития. В этой статье мы […]
Правила детской еды. Дети должны есть. Это факт. Маленькие дети еще и должны есть часто и полезно. Если взрослые могут несколько недель или месяцев голодать или травить свой организм чипсами, газировкой, и сосисками безнаказанно, то для ребенка такое даром не пройдет. Как всем известно, для младенца голод действительно опасен, и от того, что и как он […]
К психотерапии в современном обществе относятся с легким недоверием, а зачастую с возмущением: «Что я псих что ли?». На самом же деле психотерапевт — это человек помогающей профессии, к которому, к сожалению, обращаются лишь в случае крайней необходимости, когда терпеть уже больше нет сил. Его работа похожа на работу врача-терапевта: есть проблема или болезнь, и […]
Этический кодекс Российского Психологического Общества содержит принцип ответственности и открытости психолога перед профессиональным сообществом. Он гласит: Психолог обязан уважать своих коллег и не должен необъективно критиковать их профессиональные действия. Психолог не должен своими действиями способствовать вытеснению коллеги из его сферы деятельности или лишению его работы. Если Психолог считает, что его коллега действует непрофессионально, он должен […]
После 2-го семинара, где нам так ярко представили психологические школы консультирования, возникла мысль как-то упорядочить их понимание в собственной голове. Тем более, что мы пошли дальше — изучать направления, которые в свою очередь базировались на этих самых школах. В результате появился вот этот опус. Его начало, появилось само собой и определило дальнейший стиль и слог. […]
Бывает так, что с нами происходит нечто, чем мы не можем управлять. Мы говорим «со мной случилось», «меня накрыло», «я был вынужден», «я ничего не мог с собой поделать». Как будто что-то человеком управляло, он не хотел, не выбирал так себя вести, так поступать или бездействовать. С точки зрения нейрофизиологии (это наука о головном мозге, […]
Я психолог-кинезиолог и часто слышу отзывы от своих клиентов: «волшебство какое-то», «вы там что-то пошаманили…», « а в 13 веке вас бы за это на костре сожгли» и ещё что-то в этом роде. И правда, со стороны сессия может выглядеть несколько «чудаковато», ведь я разговариваю и с самим клиентом, и с его Телом – я […]
Жизнь…она разная все же бывает. Все субъективно, я это знаю. Радость и горе, грусть и экстаз — Реакцию разную шпарит личный каркас. Бывает, что сложно, порой непонятно, Тревожно, устало, уныло, невнятно. Бывает, роднейший наш гомеостаз Лишает движения — жизнь без прикрас. Но мрачная, хмурая эта картина, Поверьте мне, точно весьма поправима. Достаточно, чтоб […]
Экзистенциальный анализ в действии! Уважаемые мои читатели, и те, кто был на моих семинарах по экзистенциальному анализу и зависимости, эта статья — плод моей работы в течении нескольких лет в реабилитационных центрах для лечения химически зависимых людей «Не зависимость» и ДД «Опора» — в соавторстве с моей коллегой, тренером, супервизором, экзистенциальным аналитиком Ириной Ефимовой. Это […]
Есть два разных понятия в вопросе психосоматики: есть психосоматическая личность, а есть иногда болеющий человек (ребенок). Психосоматическая личность – это человек, ребенок со специфически организованной психикой, а именно преимущественно реагирующий на напряжения психические с помощью реакций тела. Из такого ребенка часто вырастает человек, с трудом понимающий природу чувств, не умеющий понять, что он ощущает, и не […]
Начать рассказ хочу с вопроса, которым задаюсь большую часть своей жизни, и иногда ловлю ощущение, что я нашёл ответ. Почему люди такие разные, и, несмотря на это, зачастую поведение людей столь однотипно? Конечно, в первую очередь этот вопрос — про меня самого, потом про близких и после этого уже про всех представителей человечества. Поиск ответа […]
Мы дождались! Длительно пустующая после ухода в небытие уже лет двадцать как почившего «нового русского» и, не прижившихся в широких массах метросексуалов и прочих хипстеров, ниша народного (не) Героя теперь плотно занята. Кто он? И почему так молниеносно поднялся на олимп зрительских предпочтений? Ждут своего автора культурный, социальный и эстетический (правда, красавчик?) взгляды на этого […]
Идентичность Идея того, что мы – пара, представление о себе как о паре. Переживание уникальности союза. Идентичность как объект познания, так и объект создания. Поддержка предпочтительной идентичности друг друга. Стереотипы половых ролей, следование им или их деконструкция. Чувства, способности и договоренности Любовь, доверие, поддержка и другие теплые чувства друг к другу. Переживание близости, открытость. […]
Контакт с едой и своим телом Заказать новое незнакомое блюдо в ресторане или в кафе. Приготовить самой что-то новое по рецепту известного шеф-повара из незнакомых продуктов. Смешать новый коктейль и необычно украсить его. Организовать себе массаж, косметолога, СПА процедуры, можно в другой стране. Контакт с городом, животными и растениями Поискать самое красивое/ особенное место силы […]
Я 5 лет работала в больнице зав. кабинетом медицинской профилактики – «специалистом по здоровью и счастью», как в шутку я и мои коллеги называли эту должность. Первый год работы был очень не простой. Я вела просветительскую работу по ЗОЖ – лекции, групповые оздоровительные занятия. Ни врачи, ни сами пациенты не относились ко мне серьезно, считая […]
Этот текст был написан мной сразу после окончания обучения психологическому консультированию в МПЛ12. Мне тогда хотелось свести воедино идеи, ценности, мировоззренческие установки и проверенные многолетним опытом выводы, которыми со мной делились мои учителя и супервизоры — Юлия Зотова, Арман Бекенов, Ирина и Алексей Андреевы-Чадаевы, Светлана Дворкина, Александр Арчагов. Я пропускала их слова через себя, прикладывала […]
«Движение – это жизнь» – гласит древняя пословица. В век стремительных технологий многие люди делают это утверждение девизом жизни. При этом, не задумываясь о смысле еще одного высказывания: «Много движений и никаких достижений». Вечный вопрос о «качестве» и «количестве», двух философских категориях, обсуждаемых Аристотелем, Кантом, Гегелем, Энгельсом. Так все-таки «движение это жизнь» или «жизнь это […]
Как-то так случилось, что чувство обиды является в нашем обществе социально одобряемой формой агрессии. Да, именно так, за любой обидой стоит невысказанная злость. Гнев – естественная реакция, если нам причинили или хотят причинить боль. Только в отличие от чистого гнева, цель которого защитить нас от настоящей или мнимой опасности, обида идет окольными путями. Каждый раз […]
Отношения между людьми занимают большую часть жизни каждого человека. Мы с самого рождения учимся устанавливать взаимосвязь и контакт с окружающими нас взрослыми, постепенно расширяя круг взаимодействия. Отношения обычно разделяют на виды, среди которых: детско-родительские, приятельские, дружеские, родственные, любовные, сексуальные, деловые. В том числе часто выделяют формы отношений – команда, партнерство, брак, семья. Они могут происходить […]
Статья написана по материалам участия автора в научно-практической онлайн конференции «Профессиональная поддержка материнства — ступени роста-2016». Понятие недоношенных детей (медицинские нормы) Понятие недоношенных детей: четкого определения в законе нет, однако имеются медицинские нормы: Недоношенным считается ребенок, родившийся до окончания нормального срока беременности. В среднем нормальная беременность длится 270—280 дней, или 38—40 недель. Подавляющее большинство недоношенных […]
Без доверия жить, как минимум, тревожно. В нем нуждаются абсолютно все, другое дело, как каждый из нас приспосабливается к его отсутствию в своей жизни. Для меня этот вопрос очень значим как в профессиональной деятельности, так и в личной жизни. Только ощущая себя в безопасности, человек может доверять. Если я доверяю себе, если я доверяю миру, […]
Жизнь в семье делится на две большие области: детско-родительская и супружеская. Существует популярное мнение, что дети — это на всю жизнь, а мужа/жену можно и поменять. Отчасти это действительно так, супруга мы выбираем. Дети рождаются у папы и мамы. Тем не менее, дети вырастают и уходят в свою жизнь, а супруг остается, и с ним […]
+7(925)441-74-12
[email protected]
Организационные вопросы и запись на семинары, расстановки, Анна
Будни с 10 до 21 (телефон и WhatsApp) Суббота и воскресенье только WhatsApp
+7(905)540-54-45
Все вопросы по обучению, Катерина, с 11 до 21,
все дни кроме пятницы
+7(925)506-17-12
[email protected]
Куратор онлайн обучения и мастерской по работе с подростками и родителями, Татьяна
+7(977)-108-03-54
Дежурный администратор, с 12 до 22
+7(906) 073-00-12
[email protected]
Куратор курса Soft Skills Оксана
+7(968)930-29-01
Вопросы по записи на консультации, Анастасия.
будни и воскресенье с 10 до 21
суббота - выходной
+7 (903) 012-12-89
Административные вопросы, жалобы и предложения, Григорий